{"id":367,"date":"2018-03-31T20:03:30","date_gmt":"2018-03-31T20:03:30","guid":{"rendered":"http:\/\/conquistandometas.es\/?p=367"},"modified":"2018-06-22T11:56:20","modified_gmt":"2018-06-22T11:56:20","slug":"llegar-acompanar-y-avanzar-con-el-deportista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/conquistandometas.es\/index.php\/2018\/03\/31\/llegar-acompanar-y-avanzar-con-el-deportista\/","title":{"rendered":"Llegar, acompa\u00f1ar y avanzar con el deportista"},"content":{"rendered":"<h3 class=\"western\" style=\"text-align: justify;\" align=\"left\">Situaci\u00f3n dentro de la estructura<\/h3>\n<p class=\"western\" style=\"text-align: justify;\" align=\"left\">Siendo pr\u00e1cticos, a la hora de realizar un ejercicio, explicar o trabajar con los integrantes de un equipo es muy importante que la psicolog\u00eda llegue de la manera m\u00e1s \u00f3ptima, clara y con garant\u00edas a aquellos agentes que realmente importa, en donde se van a ver reflejados los resultados. Los deportistas. Independientemente del tipo de organizaci\u00f3n y estructura que posea el club o organizaci\u00f3n en la que se trabaje.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"left\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-412 size-large aligncenter\" src=\"https:\/\/conquistandometas.es\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/art-board-game-challenge-163064-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"676\" height=\"451\" srcset=\"https:\/\/conquistandometas.es\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/art-board-game-challenge-163064-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/conquistandometas.es\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/art-board-game-challenge-163064-300x200.jpg 300w, https:\/\/conquistandometas.es\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/art-board-game-challenge-163064-768x512.jpg 768w, https:\/\/conquistandometas.es\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/art-board-game-challenge-163064-676x451.jpg 676w\" sizes=\"auto, (max-width: 676px) 100vw, 676px\" \/><\/p>\n<p class=\"western\" style=\"text-align: justify;\" align=\"left\">Debemos asegurarnos, y es nuestro deber como profesionales, que nuestro conocimiento y trabajo llegue hacia y como realmente queremos que llegue. Los deportistas deben saber y tener muy claro que significa la formaci\u00f3n y ayuda que les esta ofreciendo el psic\u00f3logo (en este caso), y conocer dicha formaci\u00f3n y trabajo para poder integrarlo de manera adecuada a su trabajo y actuaci\u00f3n en entrenamientos, competiciones, d\u00eda a d\u00eda, o en su entorno familiar\/social, etc.<\/p>\n<p align=\"left\"><!--more--><\/p>\n<h3 class=\"western\" style=\"text-align: justify;\" align=\"left\">Intentar llegar al deportista<\/h3>\n<p class=\"western\" style=\"text-align: justify;\" align=\"left\">Cuando ejerzamos nuestro trabajo en grandes estructuras, especialmente aquellas con una organizaci\u00f3n jer\u00e1rquica, es com\u00fan trabajemos con los t\u00e9cnicos, o personal que luego mantendr\u00e1 contacto con los deportistas. En muchas ocasiones, el contacto psic\u00f3logo- deportista se da para situaciones negativas, o conductas desadaptativas a corregir problemas ya sean de motivaci\u00f3n, emociones, conductas, etc. Pero creo que no debemos dejar de lado la formaci\u00f3n, educaci\u00f3n y conocimientos sobre la psicolog\u00eda positiva y potenciar las cualidades de los deportistas.<br \/>\nEl psic\u00f3logo tambi\u00e9n puede realizar coach y seguimiento, y en en ese caso si desponer de mas tiempo y espacio para trabajar con los deportistas.<\/p>\n<p class=\"western\" style=\"text-align: justify;\" align=\"left\">En el caso de trabajar con t\u00e9cnicos, debemos asegurarnos de transmitir de un manera adecuada los conocimientos que queremos que luego \u00e9stos muestren y transmitan a los deportistas.<br \/>\nNo obstante, la falta de contacto entre el psic\u00f3logo y el deportista reduce o recrea situaciones donde la informaci\u00f3n no es transmitida como el psic\u00f3logo querr\u00eda, pues el es el profesional de este \u00e1mbito, y el que mejor conoce c\u00f3mo, cu\u00e1ndo y d\u00f3nde transmitir dichos conocimientos y trabajar con los deportistas sobre m\u00faltiples aspectos como cognici\u00f3n, emociones, conductas, h\u00e1bitos, sensaciones, etc.<\/p>\n<p class=\"western\" style=\"text-align: justify;\" align=\"left\">En estos casos, no solo debemos transmitir conocimiento a aquellos agentes intermediarios, sino que debemos ayudar y formarles para que puedan al mismo tiempo formar y ense\u00f1ar a los deportistas como querr\u00edamos nosotros. Esto es muy importante si queremos que los deportistas puedan trabajar y ser guiados hacia el camino que creamos conveniente.Por simple y sencillo que parezca, a veces no lo es. Dotes y actitud de formadores, comunicaci\u00f3n, etc. son cualidades que tambi\u00e9n hay que trabajar. Debemos pues esforzarnos tambi\u00e9n y trabajar con los t\u00e9cnicos la mejor manera de que dichos conocimientos y sesiones lleguen a los deportistas.<\/p>\n<h3 class=\"western\" style=\"text-align: justify;\" align=\"left\">El juego del tel\u00e9fono<\/h3>\n<p class=\"western\" style=\"text-align: justify;\" align=\"left\">Algunas situaciones que queremos evitar son precisamente aquellas en las que los conocimientos que estamos dando no lo har\u00e1n de manera \u00f3ptima. Una situaci\u00f3n posible es la producida por falta de comunicaci\u00f3n o calidad de esta.<br \/>\nCuando la informaci\u00f3n pasa del psic\u00f3logo al entrenador o un miembro del cuerpo t\u00e9cnico, y esta pasa luego al deportista y no se han cumplido o no hemos trabajo previamente aspectos clave de formaci\u00f3n y comunicaci\u00f3n de informaci\u00f3n, el objetivo del psic\u00f3logo puede verse modificado y alterado.<br \/>\nContra m\u00e1s agentes entre el psic\u00f3logo y los deportistas, mas posibilidades hay de que surja este efecto de desinformaci\u00f3n o alteraci\u00f3n de esta.<\/p>\n<h3 class=\"western\" style=\"text-align: justify;\" align=\"left\">Empezar por los cimientos<\/h3>\n<p class=\"western\" style=\"text-align: justify;\" align=\"left\">Es importante que el contacto entre psic\u00f3logo \u2013 deportista sea fluido y activo, si esa situaci\u00f3n no se puede dar, los agentes intermediarios deben realizar y estar preparados tambi\u00e9n.<br \/>\nEn todo caso, recomendar\u00eda que el psic\u00f3logo y los jugadores mantuviesen comunicaci\u00f3n, sesiones y un conocimiento del trabajo y evoluci\u00f3n del jugador por parte del psic\u00f3logo para tener una mejor adaptaci\u00f3n a al situaci\u00f3n y entorno del jugador.<\/p>\n<p class=\"western\" style=\"text-align: justify;\" align=\"left\">El trabajo de seguimiento, acompa\u00f1amiento y coach es algo que tambi\u00e9n puede realizarse paralelamente al trabajo psicol\u00f3gico de asesoramiento y entrenamiento.<br \/>\nEsto es sin otra finalidad que adaptar mejor el trabajo del psic\u00f3logo con las caracter\u00edsticas de los deportistas y tambi\u00e9n la de los otros agentes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Como he mencionado antes, empieza por el conocimiento y la informaci\u00f3n que obtienen y tienen los deportistas sobre el trabajo del psic\u00f3logo. <b>Que tomen conciencia de lo qu\u00e9 significa y <\/b><b>en <\/b><b>qu\u00e9 puede <\/b><b>aportar<\/b><b> y ayudarles.<\/b>\u00bfQu\u00e9 hace? \u00bfQui\u00e9n es? \u00bfPara que sirve? \u00bfCu\u00e1ndo? \u00bfPor que hago trabajo con \u00e9l? Etc. El planteamiento de esas preguntas son muy importantes para empezar a mantener un contacto y la relaci\u00f3n entre profesional y cliente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Como ejemplo, creo que un dato importante y que puede ayudar al trabajo con los deportistas es conocer los h\u00e1bitos y manera de entrenar y aprender de los deportistas. Me refiero b\u00e1sicamente, por ejemplo, al horario y planes de entrenamiento y competici\u00f3n que adquieren (si los tienen, sino, aqu\u00ed el psic\u00f3logo puede ayudar) y como adaptarlos mejor a la interacci\u00f3n y trabajo con el psicol\u00f3go.<br \/>\nEs importante que el deportista este dispuesto, con actitud, consciente y con una determinaci\u00f3n adecuada la hora de recibir esa formaci\u00f3n de los t\u00e9cnicos o trabajar con el psic\u00f3logo. Una mala gesti\u00f3n de estos aspectos puede producir un desconcierto, informaci\u00f3n no productiva o ineficiente, mal aprendizaje y el peligro de un rechazo.<\/p>\n<h3 class=\"western\" style=\"text-align: justify;\" align=\"left\">M\u00e1s all\u00e1 que elegir el momento. Crear el momento.<\/h3>\n<blockquote>\n<p class=\"western\" align=\"left\"><i>Si te contase un an\u00e9cdota sobre un joven, que atiende en su horario habitual a las clases. De lunes a viernes, entre seis y ocho horas diarias. Los mismos compa\u00f1eros, la misma clase, salvo un par de ocasiones, y lo que m\u00e1s le molesta, siempre el mismo sitio y visi\u00f3n del profesor y de la pizarra. La recepci\u00f3n de informaci\u00f3n y trabajo realizado llega un momento que no son constantes, que va y viene, la motivaci\u00f3n, ganas e inter\u00e9s por la materia est\u00e1 cada vez m\u00e1s bajo, y salvo contadas ocasiones, puramente por contenido o importancia acad\u00e9mica de la materia, su atenci\u00f3n, concentraci\u00f3n y trabajo es casi inexistente. Encima, hace calor y se acerca el fin de semana.<br \/>\nEste joven, llega un momento que no puede trabajar con los inputs e informaci\u00f3n que recibe, y si lo hace, es muy probable que no sea de la manera adecuada.<br \/>\nLlega un punto, que el estudiante se cansa, desconecta, y empieza a deambular su mente hacia otros aspectos. Al final, por su cabeza solo piensa en llegar al viernes noche. Otro d\u00eda m\u00e1s.<\/i><\/p>\n<\/blockquote>\n<p class=\"western\" style=\"text-align: justify;\" align=\"left\">Cambiando ciertos elementos como las tareas, objetos, medios, normas, personas, etc. esta situaci\u00f3n puede suceder tambi\u00e9n en el \u00e1mbito deportivo.<\/p>\n<p class=\"western\" style=\"text-align: justify;\" align=\"left\">No solo la enorme actividad de horas puede suponer un problema (en caso de la psicolog\u00eda, eso se intenta evitar realizando sesiones cortas), sino que es muy importante el momento, el cu\u00e1ndo, el c\u00f3mo se da esa formaci\u00f3n.<br \/>\nSi no est\u00e1n dispuestos a aprender, aprovechar los momentos, centrarse o preocuparse por esa formaci\u00f3n; si no les ayudamos a ser conscientes de sus pensamientos, sensaciones, emociones del presente y actuales para disminuir sensaciones desagradables, aburridas, inapropiadas y transformarlas en motivaci\u00f3n, retos o mejoras, el recorrido se har\u00e1 cuesta arriba.<br \/>\nPor eso es responsabilidad de los formadores y agentes que intervienen en el crecimiento y desarrollo de las personas, de los deportistas, pelear por crear y conseguir un buen entorno y condiciones \u00f3ptimas. Esto incluye, adem\u00e1s, tener en cuenta la situaci\u00f3n cognitiva, sensaciones y emociones los deportistas.<\/p>\n<p class=\"western\" style=\"text-align: justify;\" align=\"left\">En definitiva, es muy importante saber llegar al deportista (y tambi\u00e9n a los agentes que intervienen en el proceso) teniendo en cuenta un gran n\u00famero de elementos y condiciones.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\" align=\"left\">Algunas ideas<\/h3>\n<p class=\"western\" style=\"text-align: justify;\" align=\"left\">Aqu\u00ed abajo, pongo de ejemplo (y con enlaces a algunos blogs de compa\u00f1eros y profesionales del deporte) un par modelos, maneras de trabajar y conocimiento que puede ser aplicado en favor de los deportistas. M\u00e1s adelante y en pr\u00f3ximas entradas, entraremos en m\u00e1s detall<\/p>\n<p class=\"western\" style=\"text-align: justify;\" align=\"left\"><strong>a)Mindfulness<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"left\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=g6OY_jTsQXg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-375 size-full\" src=\"https:\/\/conquistandometas.es\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/mind.png\" alt=\"\" width=\"838\" height=\"540\" srcset=\"https:\/\/conquistandometas.es\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/mind.png 838w, https:\/\/conquistandometas.es\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/mind-300x193.png 300w, https:\/\/conquistandometas.es\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/mind-768x495.png 768w, https:\/\/conquistandometas.es\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/mind-676x436.png 676w\" sizes=\"auto, (max-width: 838px) 100vw, 838px\" \/><\/a><\/p>\n<p class=\"western\" style=\"text-align: justify;\" align=\"left\">\u00bfPuede el previo trabajo con <a href=\"https:\/\/psicologiaymente.net\/meditacion\/que-es-mindfulness\">mindfulness<\/a>, la concentracion y tomar conciencia ayudar a los deportistas en la realizaci\u00f3n posterior de actividades durante la formaci\u00f3n, entrenamientos y competiciones?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"left\"><strong>b)Autoeficacia<\/strong><\/p>\n<p class=\"western\" style=\"text-align: justify;\" align=\"left\">La teor\u00eda de <a href=\"https:\/\/psicologiaymente.net\/psicologia\/autoeficacia-albert-bandura\">autoeficacia<\/a>, puede resultar muy \u00fatil y puede ayudar mucho tanto a t\u00e9cnicos como a deportista en la importancia de conocer aquello que trabajan, con qui\u00e9n y en la manera en que lo hacen.<\/p>\n<p class=\"western\" style=\"text-align: justify;\" align=\"left\"><strong>c)Dotar de autonom\u00eda<\/strong><br \/>\n<a href=\"https:\/\/selfdeterminationtheoryongames.wordpress.com\/2016\/01\/04\/teoria-de-la-autodeterminacion\/\">La teor\u00eda de autodeterminaci\u00f3n<\/a>\u00a0puede tambi\u00e9n sernos muy \u00fatil. No solo por la capacidad de autonom\u00eda y competencias recibidas y adquiridas por los deportistas, sino tambi\u00e9n por el control y ejercicio que se realiza con el control del ego y el ambiente competitivo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"left\">Dejo un <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Raauul_10\/status\/946166225389936640\">enlace a un tweet<\/a>, sobre un v\u00eddeo de un donde los jugadores son capaces de entender y dar respuesta, con autonom\u00eda y eficacia a las preguntas y directrices del entrenador. Un gran trabajo.<\/p>\n<p class=\"western\" style=\"text-align: justify;\" align=\"left\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Situaci\u00f3n dentro de la estructura Siendo pr\u00e1cticos, a la hora de realizar un ejercicio, explicar o trabajar con los integrantes de un equipo es muy importante que la psicolog\u00eda llegue de la manera m\u00e1s \u00f3ptima, clara y con garant\u00edas a aquellos agentes que realmente importa, en donde se van a ver reflejados los resultados. 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