Conquistando Metas

Mejora y equilibrio en el rendimiento deportivo

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Chándal, ¿y por qué no?

Un poco más de psicología

Hace unas semanas una noticia en un medio de comunicación apareció, y hablaba muy por encima, sobre la figura del profesional de psicología deportiva.

La noticia hace referencia a la novedad del psicólogo en el campo, y el hecho de que sea una semana clave (después de perder el primer partido de liga). Eso está bien, es una actuación del profesional a petición o no de alguna parte del club o cuerpo técnico, pero me gustaría que se empezase a no mostrar sorpresa al ver psicólogos en las diferentes instalaciones e interactuando con los miembros de un equipo, etc.

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Poner en práctica lo aprendido

Enlazado con el tema anterior, veamos cómo podemos mejorar esas cualidades y aspectos que tan importantes son en entrenamientos y competiciones. Entremos más detalladamente en la preparación y como aumentar el rendimiento de los deportistas ante diversas situaciones/tareas, trabajando con los focos de atención, la concentración y la activación y equilibrio físico.

Focos de atención

Gracias a los focos de atención, podremos ayudar y guiar a los deportistas a mejorar la capacidad de atención en el momento de dirigir sus esfuerzos, movimientos y actuaciones. Queremos facilitarles la orientación de su atención, el mantenimiento de dicha atención y la capacidad de regularla. Para ello, es muy importante saber diferenciar entre dos niveles, la atención puede variar en cantidad  e intensidad (cualitativa). Por un lado, cuántos elementos pueden los deportistas realizar sin que interfiera en su funcionamiento o desarrollo de actividad estándar ni se vean resentidos en el desarrollo de la actividad.

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Pupitres en los vestuarios

Conozcamos aquello que trabajamos

Muchas veces en los vestuarios de un equipo, ya sea cuando el entrenador da instrucciones técnicas, charlas o incorpora nuevos conocimientos, los jugadores, además de estar atentos (o hacer ver que lo están), deben integrar, conocer y saber darle nombre a aquellas cosas que se les está explicando, especialmente en los momentos de instrucciones formativas y la recepción de nuevos aprendizajes y conceptos. Esto facilitaría enormemente su comprensión, aprendizaje e integración de dichos conceptos nuevos y podrán identificarlos, trabajarlos y regularlos mucho mejor.
Por lo tanto, antes de realizar y trabajar estos ejercicio y conceptos creo necesaria una formación hacia los jugadores para que conozcan y sepan dar nombre a aquello que están trabajando o puede estar sucediéndoles.

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ESports Day, reflexión

Primeros pasos

Los eSports Day dejaron ver y mostraron el principio de lo que son los primeros pasos hacia la profesionalización de esta nueva actividad, este “deporte”, si así se trabaja y pelea por conseguir. Se presentaron diversos centros, cursos y actividades que se están promoviendo y quieren instaurarse en la vida de los mundo de los e-sports. Estas actividades, se basan en la formación y educación a los diversos  agentes del sector y la industria que quiere trabajar y colaborar con los e-sports. Un caso sería el Master eSports Center, por el ISDE. Otra organización que se está moviendo para fomentar los e-sports y la formación adecuada en los deportistas sería el centro Elevat, donde realizarán cursos, clases y formación para jugadores que quieren llegar a lo más alto en el aspecto profesional. Por otro lado, un equipo y empresa  que ha apostado fuerte por los e-sports, Movistar, ha decidido crear un CAR, pero aplicado a los videojuegos  y potenciales e-sports, el Movistar eSports Center. Algunas entidades incluso apuestan por carreras universitarias y una formación que pretende ser muy especializada, como la UCAM de Murcia, con una carrera en formación con los e-sports, además de dar apoyo, soporte técnico e infraestructura a los gamers deportistas para que puedan compaginar su vida profesional con la realización de una carrera.

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La psicología en el deporte…¿y en los e-sports?

Es posible que me deje algunos puntos o aspectos importantes a comentar sobre la psicología en los e-sports, pero los que expondré ahora, y en el siguiente artículo, es mi reacción y una manera de intentar compartir mi punto de vista sobre temas hablados en la jornada de los ESportsDay. Cómo puedo intervenir y ayudar a los deportistas y entidades en el mundo de los e-sports con lo que pude presenciar ese día.

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Probabilidad VS posibilidad

En el mundo del deporte muchas veces se habla de probabilidades: de victoria, derrota, de éxito, de que suceda algún suceso, y otras hablamos de posibilidades, generalmente de lo mismo, pero me gustaría intentar expresarme y poder explicar en qué se diferencian estos dos conceptos, cuándo es aconsejable hablar de probabilidades y cuándo de posibilidades. Recordando la conferencia de Joan Vives “pensemos en posibilidades y no en probabilidades” en el postgrado,  y a partir de acontecimientos que he ido experimentando en el mundo del deporte, intentaré pues acercarme a cada uno de ellos y describir cómo creo que pueden trabajarse en el mundo del deporte y que opciones pueden tener los equipos.

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Enfocar un conflicto

El lanzador de penaltis, qué hay detrás

La actuación de un entrenador a la hora de mediar o intervenir en un conflicto entre los jugadores es un trabajo más difícil de lo que parece, y suelen aparecer muchas ocasiones a lo largo de la temporada, más de las que creemos. Por eso es importante asesorar y preparar al entrenador y ayudarle a afrontar dichas situaciones. Suelen ocurrir en muchos deportes, en diferentes niveles y categorías, no basta con tener un plan de acción o intervención estándar, pues cada jugador, cada situación es diferente, pero si creo que va bien tener en cuenta algunas ideas u opciones sobre la mesa.

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Ascensos y descensos en el club

La categoría adecuada

Sucede muchas veces, que en algunos clubes y entidades deportivas, las diferentes categorías se ayudan unas a otras, quiero decir, cuando un equipo necesitaba jugadores, ya sea para realizar los entrenamientos o un partido, un jugador de categoría inferior asciende y complementa la posición y ayuda al entrenador y al resto del equipo a realizar las tareas. Tareas específicas para un entreno determinado o cubrir cualquier posible baja durante un partido.

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